有没有治疗强迫症的方法

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万能的友友们，有没有了解治疗强迫症比较好，有效的方法？先谢谢了！

客观看世界

闭上眼

风扬

经济条件好的话，可以求助专业心理咨询师做个系统的咨询；如果想少花钱，我这里有AI心理机器人。

一曲相思苦

以毒攻毒

阿心心理咨询

如果是经过正规医院确诊的强迫症，建议遵医嘱；如果还没有确诊〔并不是所有的行为都是强迫症！！！〕，建议去医院检查一下，也许只是一般的强迫行为。如果经过医院确诊不是强迫症〔正规的心理咨询师也会对强迫行为进行鉴别排除强迫症，但，不如正规的精神科医生的确证更具有权威性〕，那么，建议寻求正规的心理咨询师进行心理咨询。

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阿心心理咨询 发表于 2022-6-24 08:35
如果是经过正规医院确诊的强迫症，建议遵医嘱；如果还没有确诊〔并不是所有的行为都是强迫症！！！〕，建议 ...

你好，你说的正规医院是指什么医院？烟台业达医院属于正规医院吗？

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在咱们烟台，治疗强迫症哪家医院好点？谢谢！

阿心心理咨询

喜欢就好 发表于 2022-6-28 13:30
你好，你说的正规医院是指什么医院？烟台业达医院属于正规医院吗？

首选是业达医院的李萍大夫首选〔之前给朋友推荐过，但，似乎很热门，不太容易挂上号〕，其次是莱山那边的滨医分院附属医院，再其次是鲁东大学附属医院，如果距离莱阳近的话，可以考虑在莱阳烟台市心理康复医院〔国内最早的之一〕；

如果距离南京比较近的话，可以考虑找一下“鲁龙光”老爷子或者他的传人，老爷子近百岁了，老爷子创建的“心理疏导疗法”比较出名，详情可以自己搜索一下。

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阿心心理咨询 发表于 2022-6-29 08:54
首选是业达医院的李萍大夫首选〔之前给朋友推荐过，但，似乎很热门，不太容易挂上号〕，其次是莱山那边的 ...

好的，谢谢!我距离烟台开发区的业达医院比较近，等有时间去业达医院看看吧

纪念逝去

干软件。我就是这么治好的。你以为你可以达到十全十美，其实真做不到。慢慢就好了。两个字，不管！

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纪念逝去 发表于 2022-6-29 09:28
干软件。我就是这么治好的。你以为你可以达到十全十美，其实真做不到。慢慢就好了。两个字，不管！

不管？你的意思就是不用到医院去检查治疗，直接不管了，该干什么就干什么

纪念逝去

喜欢就好 发表于 2022-6-29 09:52
不管？你的意思就是不用到医院去检查治疗，直接不管了，该干什么就干什么

就是放开心态，你如果能意识到自己可能是强迫症，说明自己是可以调节的。我曾经有段时间就这样，特别较真，出门老是觉得自己没锁好门，下车走出几百米了，想自己是不是没锁好车，又走回去按几下遥控器。最严重的时候，走在路上心跳特别快，心悸的感觉，路边找个地方坐了五分钟。边坐边想，这不是我呀，慢慢就改过来了，没锁门，不可能的，肯定锁好了，不管，不回头。放宽心。
如果你真的有强迫症或者焦虑症了，你根本不可能在这里问我们了。

纪念逝去

喜欢就好 发表于 2022-6-29 09:52
不管？你的意思就是不用到医院去检查治疗，直接不管了，该干什么就干什么

当然，不放心，让大夫帮你判断下，你更有信心。

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纪念逝去 发表于 2022-6-29 10:02
就是放开心态，你如果能意识到自己可能是强迫症，说明自己是可以调节的。我曾经有段时间就这样，特别较真 ...

我目前就是担心没锁好门，担心没关天然气阀门，甚至在路上走担心是不是碰到人了老回头看等等，现在已经影响到我的正常生活了。以前我是个特别喜欢户外走动的人，现在的我都不敢出门了。感觉好痛苦啊。

阿心心理咨询

喜欢就好 发表于 2022-6-29 10:26
我目前就是担心没锁好门，担心没关天然气阀门，甚至在路上走担心是不是碰到人了老回头看等等，现在已经影 ...

就事论事，对于类似的行为，可以给自己订个安排，养成习惯，每件事情检查两或3次，固定下来；比如说：出门的时候，检查一下天然气阀门，做完饭的时候，检查一下阀门，在阀门旁边贴个表，检查了就打勾，类似于上班打卡；

阿心心理咨询

1.接受〔接受这个行为，接受这个行为的一切，接受……〕
2.最坏的结果是什么？针对最坏的结果，作好解决的预案。

纪念逝去

喜欢就好 发表于 2022-6-29 10:26
我目前就是担心没锁好门，担心没关天然气阀门，甚至在路上走担心是不是碰到人了老回头看等等，现在已经影 ...

如果是这样，你要早点去看。个人建议是去莱阳的康复医院。不要觉得是什么丢人的事情。就是个病而已。

start2988

八周正念之旅   

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纪念逝去 发表于 2022-6-29 13:50
如果是这样，你要早点去看。个人建议是去莱阳的康复医院。不要觉得是什么丢人的事情。就是个病而已。

好的，谢谢你！

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纪念逝去 发表于 2022-6-29 13:50
如果是这样，你要早点去看。个人建议是去莱阳的康复医院。不要觉得是什么丢人的事情。就是个病而已。

以前没有这些情况的，就是从去年11月份开始有的。是不是这个事情主要还是自己的心态问题。就像你说的，只要把自己心态放平，调整好，会慢慢变到以前正常情况的。