牛奶到底应不应该喝？

lvjingyi123456

桃桃木 发表于 2023-6-12 15:52
这也是个说法，起码有自己的观点。有一点不太明白，肠道菌就喜欢喝牛奶吗？好这口？没有奶肠道菌群就解散 ...

肠道菌群不是喜欢牛奶，而是喜欢牛奶提供的蛋白质~ 其他食物可以替代，但是效率和费用都是问题~

lvjingyi123456

桃桃木 发表于 2023-6-12 16:04
头次听说谷丙转氨酶偏高需要喝牛奶，你这个应该是肝功的问题

牛奶可以给肝脏用来补充蛋白质和部分微量元素，让肝脏用来合成白蛋白，促进肝脏的自我生长和修复。也能预防低蛋白血症~